ფიზკულტურა _ ფიზიკური კულტურა, ადამიანის სხეულის გაჯანსაღება, სრულყოფა ფიზიკური ვარჯიშით
ორხელიანი, სიმეტრიული, დინამიკური, პანტომიმური ჟესტი, სხეულისკენ მიმართულია ხელისგულები მუშტად შეკრული თითებით, ორივე ხელით სინქრონულად სრულდება რკალური ტრაექტორიის განმეორებადი, განსვლითი მოძრაობა, ორივე ხელი სინქრონულად იხრება და იშლება იდაყვში: მხრებს უახლოვდება და შორდება ხელის მტევნები. ჟესტი წარმოდგენილია მკერდისა და მხრების დონეზე.