აცრა

40

აცრა   _   ნემსის გაკეთება

 

ერთხელიანი, დინამიკური ჟესტი, ხელისგული მიმართულია ზევით, გაშლილია ცერი, შუა და საჩვენებელი თითები. დანარჩენი თითები შეკრულია მუშტად, ხელი წინ მოძრაობს, ბოლო ფაზაში თითები შეკრულია მუშტად და ხელი ეხება მკლავს.

ჟესტი სრულდება მკერდის დონეზე.